Những điều bố mẹ nên biết khi thấy bé sơ sinh hay bị giật mình, ngủ không yên giấc

Nhiều mẹ lo âu khi thấy con mình ngủ cứ hay bị giật mình, rồi vặn vẹo mình nhiều đến đỏ mặt. Đây là một hiện tượng tự nhiên của bé sơ sinh hay là biểu thị của bệnh tật?

Bé sơ sinh giật mình rồi khóc thét lên, quấy khóc ba mẹ hằng đêm, là ác mộng phổ biến của các mẹ. Nhiều bé khó chịu, ba mẹ phải thay phiên nhau ẵm bé trên tay thì bé mới ngủ được.

- Chị Thủy ở Q.7, TP.HCM mới sinh 1 bé gái được 7 tuần chia sẻ: “Mình mới sinh em bé được hơn 1 tháng, nhưng bé ngủ hay bị giật mình và uốn mình đến nỗi mặt mày đỏ gay luôn. Mặc dù đây là đứa thứ 2, mình đã có kinh nghiệm chăm đứa đầu cũng khó ngủ, quấy khóc, nhưng với đứa này cũng vẫn mệt không kém. Mình và chồng phải thay phiên nhau ẵm con lúc ban đêm,làm vậy bé mới chịu ngủ. Cứ hễ để trên tay ngủ say, bỏ xuống giường 1 chút là lại giật mình khóc thét lên, nhiều khi mình thấy ám ảnh ghê, cứ mỗi lần vậy là má chồng lại mắng 2 vợ chồng không biết nuôi con”. 

- Chị Minh ( Lái Thiêu, Bình Dương ) cho biết: “Mình cũng đang stress vì con vặn vẹo mình và quấy quá đây. Nhưng hôm trước mình hỏi bác sĩ thì họ bảo bé vặn vẹo như vậy là do hệ thần kinh chưa hoàn thiện, đấy là chuyển động vô thức, bé lớn dần sẽ tự hết. Những trường hợp có kèm theo rụng tóc hình vành khăn và quấy khóc khi ngủ thì mới hình dung đến việc thiếu vitamin D. Nếu mẹ nào cho con uống thuốc thì mình nghĩ tốt nhất nên tư vấn bác sĩ trước chứ không nên tự dùng”. 

Bé ngủ đêm hay giật mình, vặn vẹo mình là điều rất phổ biến đối với bé sơ sinh, hầu như bé nào cũng gặp phải. Các cụ thì bảo bé vặn vẹo mình là tốt, là bé đang lớn đấy. Nhưng theo đa số bác sĩ thì cho rằng có thể là bé đang bị thiếu canxi, bị còi xương. Vậy đâu mới là nguyên nhân? Các mẹ hãy cùng tìm hiểu để biết nguyên cớ thật sự mà con mình đang gặp phải nhé! 

1. Bé sơ sinh giật mình là do ở trong bụng mẹ chật chội, ủ ấp trọn lấy bé và âm thanh không rầm rĩ như ở ngoài, vì bé ở trong môi trường chất lỏng. Ra ngoài thì môi trường rộng rãi thoải mái, tần suất âm thanh lớn nên giật mình là chuyện khó tránh khỏi. Người lớn ngủ đôi khi còn giật mình nữa là bé sơ sinh. 

Nếu muốn bé ngủ ngon hơn, khi bé ngủ mẹ để gối chặn 2 bên hông của bé. Gối phải đủ nặng để bé không đạp tung tóe được. Như vậy, khi bé giật mình vung tay chân lên, bị gối chặn lại bé sẽ không bị chếnh choáng quá mà khóc thét, bé sẽ tự ngủ lại. Hoặc mẹ có thể quấn thật chặt bé vào 1 cái khăn lông lớn, hoặc các chiếc khăn choàng quấn bé sơ sinh được bán trong các cửa hàng mẹ và bé.

2. Nhiều người cho rằng, bé lăn lộn hoài không ngủ được là do đầy hơi trong bụng, làm bé khó chịu dẫn tới không ngủ được. Khi cho bé bú sữa xong, mẹ bế bé tựa vào vai rồi vỗ vào lưng, hoặc vuốt vuốt lưng từ trên xuống dưới, hoặc vuốt xoay tròn, bên trái hoặc bên phải tùy bé cho đến khi nào ợ hơi (nghe lớn lắm) thì mới đặt xuống cho ngủ.

3. Về việc bé hay vặn mình, mẹ theo dõi thêm nguyên do tại sao? do bé khó chịu hay do bé hiếu động. Nếu bé hiếu động thích ngó ngoáy thì cứ để cho bé “vận động” thôi, bé sẽ thêm khỏe hơn. Nhưng ví như bé vặn vẹo mình do khó chịu hoặc thường xuyên trong lúc ngủ thì mẹ cần kiểm tra xem có điều gì khiến cho bé khó chịu không. Ví dụ: nóng quá, tã bị ướt, phòng bức bí, nhiều tiếng ồn, bé ăn có no hoặc đói quá hay không v.v… 

4. Nếu nguyên cớ do bé thiếu canxi, mẹ nên thường xuyên cho bé tắm nắng sớm vào buổi sáng. Tốt nhất là nắng sớm trong khoảng 6h30 đến 7h, ví như hôm nào thời tiết lạnh thì phơi nắng trễ hơn 1 chút, trước 8h là được. Cho bé đi tắm nắng, mẹ hãy xoay mông bé ra nắng, để hở xương cụt, đôi khi mẹ đưa tay xoa đều vào xương cụt vì đây là vị trí thu nhận nắng nhiều nhất. Lưu ý các mẹ nhớ đừng để ánh nắng rọi vào mắt bé nhé, vì sẽ gây hại cho mắt của bé. Mỗi ngày tắm nắng khoảng chừng 30 phút là được, tắm lâu có thể gây rộp cho da bé.

Nếu mẹ muốn bổ sung thêm canxi và vitamin cho con bằng phương pháp uống thuốc, thì mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Muốn con ngủ ngon vào ban đêm thì mẹ đôi khi xoay người massage nhẹ nhàng cho bé, giúp bé đỡ mỏi, ngủ ngoan hơn. 

5. Bé hay vặn vẹo mình có khả năng bé bị còi xương. Bé tăng trưởng chiều cao càng nhanh thì nguy cơ bị thiếu canxi càng dễ xảy ra. Bé bị còi xương giấc ngủ thường không ngon, hay trằn trọc lăn lộn, giật mình, tóc rụng, đầu bị bẹp, chậm biết lẫy, bò, đi, chậm mọc răng, thóp mềm và chậm liền…Vì vậy, ngoài tắm nắng còn cần bổ sung cho bé vitamin D3, canxi và kẽm mỗi ngày.

Chú ý: Nếu bé có các biểu hiện như giật mình, vặn vẹo mình, lăn lộn gây khó ngủ thường xuyên. Mẹ đã làm nhiều phương pháp mà vẫn không giải quyết được, mẹ hãy đưa bé đến gặp bác sĩ khoa nhi, hoặc trung tâm dinh dưỡng để được kiểm tra. Lúc đó, bác sĩ sẽ tìm được nguyên do thật sự của bé, từ đó sẽ có quyết định cho bé uống vitamin hay canxi với liều lượng chính xác. Mẹ không nên tự tiện mua thuốc về cho bé uống. 

Chúc các mẹ nuôi con luôn khỏe mạnh nhé!

Nguồn: Webtretho