Chia sẻ kinh nghiệm khi bé 7 tháng hay khóc đêm

Nguyên nhân bé 7 tháng hay khóc đêm

 Những tháng đầu có thể có nhiều gia đình thấy bé khóc là điều tự nhiên. Tuy nhiên đến khoảng 7-8 tháng tuổi mà bé hay quấy khóc đêm thì không bình thường, nhiều  gia đình cảm thấy lo lắng. Nguyên nhân thường hay gặp nhất vào giai đoạn này có thể bé mọc răng hành sốt làm bé khó chịu quấy khóc hay một số nguyên nhân khác như ban ngày bé ngủ quá nhiều, tiêu hóa không tốt, chỗ ngủ không sạch sẽ…

Nên và không nên đối với bé 7 tháng tuổi hay khóc đêm

Những điều nên làm với bé hay khóc:

- Với những bé 7 tháng tuổi mà vẫn quấy khóc đêm. Bạn có thể tắt đèn khi bé ngủ vì bóng tối giúp cơ thể giải phóng hormone melatonin gây buồn ngủ nhờ vậy bé sẽ có giấc ngủ sâu.Tránh để đèn quá sáng thường xuyên sẽ gây rối loạn nhịp sinh học, ức chế hoạt động tế bào khiến bé hay trở mình, chậm phát triển. Cách tốt nhất là nên tắt đèn khi bé ngủ để tạo cho bé thói quen ngủ tối cũng như giúp giấc ngủ của bé chất lượng hơn.

- Có lẽ bạn chưa biết bé sơ sinh ngủ trung bình mỗi ngày tới 16-17 tiếng đồng hồ và cứ 3 tiếng một lần bé sẽ thức rồi ngủ. Lên 3 tháng tuổi, bé ngủ 15 tiếng/ngày và có giấc ngủ về đêm kéo dài hơn 7 tiếng liên tục và thời gian thức ban ngày nhiều hơn. Bé 1 tuổi chỉ còn ngủ 13 tiếng/ngày và bé 3-5 tuổi ngủ 12 tiếng/ngày. Không để con bú ngày quá nhiều hoặc chơi quá giờ đi ngủ, sẽ gây ra mộng mị.

Không nên làm những điều sau khi thấy bé 7 tháng hay khóc đêm:

- Tránh việc nói chuyện với bé vào những lúc bé thức giấc giữa đêm, bé sẽ dễ tỉnh hẳn và không còn tập trung ngủ nữa. Lặp đi lặp lại vài lần bé dễ có thói quen này. Sẽ làm cản trở giấc ngủ của bé mỗi đêm.

- Ăn thức ăn giàu protein như phô mai,v..v trước khi ngủ khiến hệ tiêu hóa phải làm việc khiến giấc ngủ của bé không sâu. Đồ uống lợi tiểu khiến bàng quang của bé căng tức nhanh hơn nên phải thức giấc. Những việc này sẽ làm cơ thể bé khó chịu và gây ra tình trạng quấy khóc. Vì vậy trước khi cho bé đi ngủ bạn không nên cho bé nhỏ bú hoặc ăn quá no, ăn đồ ăn có nhiều nước.

- Não bé trong giai đoạn này còn rất yếu và dễ tổn thương. Đối với những bé nhỏ dưới 6 tháng tuổi, việc rung lắc này có thể khiến bé bị xuất huyết não, nhiều trường hợp thậm chí có thể gây ra tử vong cho bé. Bạn nên tránh vỗ lưng khi bé giật mình hay quấy khóc nhé!

- Nằm sấp khiến cho bé dễ bị ngạt thở do ở giai đoạn này bé vẫn chưa có khả năng tự mình nhấc nổi đầu hay tự trở mình trong khi ngủ. Hơn nữa, nằm sấp còn khiến cho nội tạng của bé bị chèn ép, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Điều này rất nguy hiểm. Bạn nên tập cho bé ngủ đúng tư thế để có sức khỏe tốt và giấc ngủ ngon.