Mất ngủ dẫn đến việc bạn không thể ngủ được hoặc ngủ rất ít và trằn trọc cả đêm, làm suy giảm sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cây Đinh Lăng chữa mất ngủ hiệu quả sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và ngủ sâu hơn.

Nguyên nhân và tác hại của chứng mất ngủ

Mất ngủ có nhiều nguyên nhân, có thể do bạn căng thẳng quá mức, do sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, hoặc thói quen thức quá khuya trong thời gian dài,… dẫn đến việc bạn không thể ngủ được hoặc ngủ rất ít, trằn trọc cả đêm. Nghiêm trọng hơn nữa, nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Đối với người lớn tuổi, mất ngủ có thể làm suy giảm sức khỏe và hệ miễn dịch, từ đó sinh ra một số bệnh khác. Đối với trẻ nhỏ, trằn trọc khó ngủ sẽ khiến trẻ khó chịu, dẫn đến tình trạng dễ khóc quấy vào ban đêm, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ cũng như giấc ngủ của cha mẹ. Đối với thanh thiếu niên và người đang đi làm, tình trạng thiếu ngủ, mệt mỏi do mất ngủ sẽ khiến bạn thường xuyên cáu gắt với mọi người xung quanh, sinh ra trầm cảm, suy nhược thần kinh, hiệu quả làm việc giảm do sức khỏe giảm sút, khả năng làm chủ và điều khiển phương tiện giao thông kém và dễ gây tai nạn cho bản thân và mọi người.

Tuy nhiên, chứng mất ngủ này có thể chữa được nếu áp dụng đúng phương pháp, trong đó phải kể đến cách dùng cây Đinh Lăng chữa mất ngủ.

Mất ngủ làm suy giảm sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ.

Công dụng thần kỳ của cây Đinh Lăng

Từ xa xưa, cây Đinh Lăng đã được biết đến như một loại cây thần kỳ bởi trong ẩm thực, Đinh Lăng là nguyên liệu của những món ăn ngon, bổ, rẻ. Và trong y học cổ truyền, loài cây này được mệnh danh là “nhân sâm của người nghèo” với lượng chất dinh dưỡng bằng 1/3 nhân sâm Hàn Quốc, giúp trị được nhiều loại bệnh và bồi bổ sức khỏe. Nhiều chứng minh khoa học đã công nhận: cây Đinh Lăng chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả!

Với nhiều hoạt chất cùng hương thơm tự nhiên, lá Đinh Lăng có tác dụng như liều thuốc an thần, giúp bạn có được giấc ngủ ngon, ngủ sâu, thức dậy sảng khoái hơn, từ đó giải quyết được nỗi lo mất ngủ và cải thiện được cuộc sống.

Nhiều chứng minh khoa học đã công nhận: cây Đinh Lăng chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả!

Cách dùng lá Đinh Lăng để chữa mất ngủ

Sau đây sẽ là một số giải pháp để dùng cây đinh lăng chữa mất ngủ dành cho bạn:

- Nếu bị chứng mất ngủ kéo dài, tinh thần uể oải và thiếu tập trung, hãy dùng 24g lá Đinh Lăng, 20g Tang Diệp, 20g lá Vông, 12g tâm sen, 16g Liên Nhục. Sau đó đổ vào 400ml nước và sắc lấy 150ml. Chia thành 2 lần uống mỗi ngày.

- Dùng lá Đinh Lăng để nấu các món như: trứng rán lá Đinh Lăng, cá kho lá Đinh Lăng, cháo tim heo lá Đinh Lăng,… sẽ cải thiện đáng kể giấc ngủ của bạn và giúp sức khỏe tốt hơn.

Ngoài ra, bạn còn có thể làm gối lá Đinh Lăng để cải thiện giấc ngủ cho các thành viên trong gia đình. Gối Đinh Lăng có thành phần chính từ lá Đinh Lăng đã được sao vàng hạ thổ, rất tốt trong việc trị mất ngủ ở trẻ con lẫn người lớn. Đồng thời, với hương thơm tự nhiên của lá Đinh Lăng, bạn sẽ dễ ngủ hơn và có được giấc ngủ sâu và khi thức dậy tinh thần luôn sảng khoái.

Hãy thử dùng cây Đinh Lăng chữa mất ngủ hoặc mua về một sản phẩm gối lá Đinh Lăng bên dưới bằng cách bấm chọn nút Mua ngay và cảm nhận hiệu quả thần kỳ mà Đinh Lăng đem lại nhé!

{{https://www.phucngocan.com/products/tui-chuom-mat-lavender-oai-huong}}