Trẻ thường hay mè nheo , làm nũng hoặc biểu hiện mong muốn của mình với bố mẹ qua việc khóc. Bạn sẽ cảm thấy lo lắng, bất an nếu thấy bé cứ khóc mãi, khóc mà chẳng rõ nguyên do. Việc trẻ hay khóc trước khi ngủ đôi khi sẽ làm bạn buồn phiền, lo lắng, nhưng đừng xem đó là hành động mè nheo của trẻ, đôi khi bé đang cảm thấy khó chịu đấy. Hãy cố gắng tìm hiểu nguyên nhân làm bé khóc và có biện pháp giải quyết hợp lý bạn nhé.

Nguyên nhân trẻ hay khóc trước khi ngủ

Có rất nhiều nguyên nhân làm trẻ hay khóc trước khi ngủ. Có thể là bé vừa ăn xong, bụng còn trướng, nếu đi ngủ, bé sẽ cảm thấy khó chịu. Có thể là ban ngày bé đã ngủ quá nhiều, dẫn đến việc buổi tối bé không hề buồn ngủ xíu nào, trong khi đó mẹ lại bắt bé ngủ, bé sẽ phản khán bằng cách khóc òa lên.

Nếu để bé ngủ ở nơi xa lạ, điều này làm bé cảm thấy sợ hãi, ngủ không quen làm bé khó chịu đến khóc. Môi trường xung quanh quá ồn ào, quá nóng, quá lạnh cũng có thể làm bé khóc trước khi ngủ. Cơ thể bé con nhỏ và yếu hơn so với người lớn, vì thế nếu bé quá lạnh hoặc quá nóng sẽ cảm thấy khó chịu trong việc chìm vào giấc ngủ, đôi khi điều đó sẽ làm bé bị bệnh.

Đôi khi còn quá phấn khích trong trò chơi mà bé đang chơi, nếu mẹ bắt bé phải ngừng chơi và đi ngủ liền sẽ làm bé khóc chịu, uất ức và phản kháng bằng cách khóc òa lên. Hoặc bé vẫn còn phụ thuộc vào mẹ, nếu mẹ không dỗ thì bé sẽ không chịu ngủ.

Giải pháp giúp bé ngủ ngon

Có nhiều nguyên nhân làm bé khóc trước khi ngủ. Để khắc phục được hiện trạng đó, chúng ta cần thực hiện một số điều sau đây:

-         Cho bé ăn, ngủ đúng giờ, tránh để bé ngủ quá nhiều vào buổi trưa.

-         Trước khi ngủ khoảng 30 phút, mẹ cần cho bé hoàn thành tất cả công việc như: ăn, tắm, vui đùa,…. Sau đó hãy đưa bé đến giường ngủ, để bé từ từ thư giãn và chìm vào giấc ngủ.

-         Cần có một không gian riêng cho bé ngủ, để ý đến thời tiết và môi trường xung quanh, tránh để nơi bé ngủ bị ồn, bị nóng hoặc bị lạnh.

-         Nếu như bé đã đủ lớn, không còn bú mẹ vào ban đếm nữa, hãy cho bé ngủ riêng để tạo cho bé thói quen ngủ riêng cũng như tính tự lập.

-         Trước khi bé ngủ, hãy cho bé đi vệ sinh. Thử kể chuyện, hát ru để bé thư giãn, chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

- Nếu bé khóc trước khi ngủ, hãy tìm hiểu nguyên nhân làm bé khóc, hát ru, nhẹ nhàng dỗ bé chìm vào giấc ngủ. Tránh đánh hoặc dọa sẽ làm bé sợ dẫn đến khó ngủ. 

{{https://www.phucngocan.com/products/tui-chuom-mat-thao-duoc-hon-hop}}