Loại bỏ những thói quen làm bé hay quấy khóc khi buồn ngủ

Rất nhiều bé dù đang trong tình trạng rất buồn ngủ nhưng bỗng dưng thức dậy quấy khóc khiến nhiều bố mẹ phải đau đầu vì không biết đường đâu mà lần với bé. Với tình trạng bé hay quấy khóc khi buồn ngủ này thường do một số thói quen của bé.

Bé hay thức giấc quấy khóc khi làm rơi núm vú lúc ngủ

Có nhiều bé hay có thói quen phải ngậm núm vú thì mới dễ ngủ, vì vậy nhiều gia đình thường cho bé ngậm núm vú giả để ngủ. Tuy nhiên điều này cũng làm bé thức giấc khi núm vú bị rơi ra ngoài.

Để đối phó với tình trạng này, bạn nên nghiêm khắc hơn trong việc cho bé ngậm núm vú. Nếu có thể hãy giúp bé dần dần bỏ thói quen quấy khóc khi không có núm vú bằng cách đến khoảng từ 4 đến 5h30 sáng mình lại lôi núm vú trong miệng bé ra. Dù bé có đòi, quấy khóc ầm ĩ thì bạn cũng hãy làm lơ bé. Liên tục như vậy trong khoảng vài ngày khi bé đã dần quen thì dù chẳng có núm vú bé cũng không khóc nữa đâu.

Bé nhạy cảm âm thanh

Có rất nhiều bé dù chỉ nghe một tiếng động rất nhẹ cũng dễ dàng làm bé tỉnh giấc khi đang ngủ ngon. Những bé này thường là do có một thời gian gia đình cho bé ngủ trong một hoàn cảnh hoàn toàn yên tĩnh, không chút động tĩnh nên bé đã quen với điều đó. Nên khi có âm thanh dù rất nhỏ cũng làm bé thấy lạ và mất cảm giác an toàn. Bé sẽ khó chịu, quấy khóc dù chưa dứt cơn buồn ngủ.

Cho bé ngủ trong môi trường yên tĩnh là rất tốt nhưng khi nếu bạn đang trong môi trường bất khả kháng thì hãy giúp bé thích nghi dần. Tránh tình trạng bé hay quấy khóc khi buồn ngủ. Bạn có thể tìm những đoạn có âm thanh nhẹ nhàng hoặc những bản nhạc có giai đoạn du dương cho bé nghe trước khi ngủ. Điều này không chỉ giúp cho bé quen dần với những tiếng động mà còn có thể làm cho bé cảm thấy thư giãn, thoải mái và chìm vào giấc ngủ đấy!

Bé thường hay ăn đêm

Bạn có biết phần lớn bé từ 6 tháng tuổi trở lên ngủ suốt đêm mà không cần ăn vặt. Có nhiều bé có thói quen hay ăn vào ban đêm dù đang ngủ thì bé cũng có thể thức giấc và quấy đòi ăn đêm như bú sữa mẹ. Điều này làm giấc ngủ của bé không sâu và không trọn vẹn.

Để thay đổi thói quen này bạn có thể giảm bớt số lần cho bé ăn đêm. Thời gian cho ăn giữa các bữa cũng giãn ra. Thực hiện liên tục một thời gian chắc chắn bé sẽ quen dần với việc không ăn đêm và ngủ ngon lành tới sáng thôi.

Nhõng nhẽo khi ngủ

Nhiều bé hay quấy khóc khi buồn ngủ do có thói quen được mẹ dỗ dành, dù bé đang buồn ngủ cũng phải nhõng nhẽo, bắt mẹ dỗ, âu yếm mới chịu ngủ. Khi ngủ phải có mẹ bên cạnh, nếu chỉ cần thức dậy mà không thấy là bé cảm thấy xa lạ và quấy khóc.

Thói quen này khi bé dần lớn sẽ làm bé mất dần tính tự lập, bé luôn cần mẹ bên cạnh mới cảm thấy an toàn. Điều này hoàn toàn không tốt cho sự phát triểu về sau của bé. Vì vậy bạn cần tập cho bé thói quen tự ý thức được giờ ngủ hoặc ngủ một mình nhé!